Wärmstens empfohlen: Unsere Saunalandschaft in Südtirol
Entspannung für Körper und Seele
Ankommen, abschalten und ausspannen: Das fällt in unserer Saunalandschaft in Südtirol ganz leicht. Die wunderschön gestaltete Sauna der Therme Meran sorgt mit vielen liebevollen Details für ein harmonisches Ambiente und pure Entspannung. Und seit der Neugestaltung gibt es hier sogar noch mehr Platz zum Wohlfühlen. Stellt sich nur die Frage, welche Sauna der Therme Meran du als erste entdecken möchtest... du hast die Wahl zwischen sechs verschiedenen Sauna-Erlebnissen, im Innen- und im Außenbereich. Und das an 365 Tagen im Jahr.
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Gut zu wissen
Unsere Saunalandschaft in Südtirol ist ein "Adults only", ausschließlich Nacktbereich, der von Frauen und Männern (ab 14 Jahren) gemeinsam besucht wird.
Für den Saunagang wird immer ein Handtuch benötigt.
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Sonderöffnungszeiten Sauna:
7. & 8. Dezember: 9–21 Uhr
25. Dezember – 6. Januar: 9–21 Uhr
Erster Aufguss täglich ab 10 Uhr.
Aufgüsse & Rituale
- Klassische Aufgüsse: Dreirundige Rituale mit Musik und ätherischen Ölen, die vorab im Saunabereich angekündigt werden. Eintritt in die finnische Außensauna ab 5 Minuten vor Beginn, Dauer ca. 12 Minuten.
- Honig-Peeling-Aufguss: Ein entspannendes Ritual im Honigdampfbad mit natürlichen Peelings aus Honig und Salz, begleitet von Honigdampf und Musik. Dauer: ca. 15 Minuten.
- Salzausgabe: Im Dampfbad erhalten Gäste Salz für ein sanftes Körperpeeling. Der Saunameister erklärt die Inhaltsstoffe und ermöglicht ein individuelles Erlebnis.
In unserem neuen Südtiroler Honigdampfbad können unsere Gäste zu entspannender Musik und dem Summen der Bienen einen Honigaufguss und ein sanftes, aber tiefenreinigendes, Honigpeeling genießen. Die sechseckigen Wabenzellen bieten im Dampfbad eine Sitzgelegenheit inmitten des Duftes von 100%igem Südtiroler Honig.
Davon gibt es in unserer Saunalandschaft in Südtirol gleich zwei: eine große Blockhaus-Sauna im Außenbereich (für bis zu 100 Personen) und eine kleinere im Innenbereich.
In der finnischen Sauna ist die Luft trocken und heiß, die Temperatur beträgt zwischen 90° und 100° C. Bei einer Luftfeuchtigkeit von 10% wird der Körper von Schlackenstoffen gereinigt und das Immunsystem sowie Herz und Kreislauf werden gestärkt.
Dieses Dampfbad ist ideal, um sich auf einen Saunagang mit höheren Temperaturen vorzubereiten, z.B. in einer unserer finnischen Saunas. Im Dampfbad herrscht eine Luftfeuchtigkeit von 100% und die Temperatur beträgt zwischen 42° und 45° C. Die Haut wird gereinigt, der Stoffwechsel angeregt und das Immunsystem gestärkt. Und während sich Muskelverspannungen lösen, läuft (und plätschert) unser Film über die Passer auf dem Bildschirm.
Unsere Bio-Heusauna ist eine sanfte Alternative zur finnischen Sauna. Die niedrigeren Temperaturen schonen den Kreislauf und sorgen für angenehme Entspannung. In der feucht-warmen Luft werden die ätherischen Öle des Heues freigesetzt, die beruhigend und entzündungshemmend wirken. Und für noch mehr echtes Heuwiesen-Gefühl entführt dich ein kleiner Film in die idyllische Bergwelt der Umgebung.
Zum Abkühlen nach dem Saunagang mal nicht ins kalte Becken - sondern in den Schneeraum. Vor einem stimmungsvoll beleuchteten Winterwald-Bild fallen zarte Flocken von der Decke. Hier herrschen ja immerhin auch minus 10 Grad. Deshalb ist der Schneeraum nur für Menschen mit gesundem Kreislauf geeignet, die sich hier mit frischem Schnee einreiben können. So wird der Körper abgekühlt und die Sauerstoffsättigung in der Atemluft verbessert.
Viel Raum für Relax: Die Ruheräume
Nach dem Saunagang braucht der Körper Erholung - und ganz viel Ruhe. Unsere Saunalandschaft in Südtirol bietet dafür ganz viel Platz. Je nachdem, wie du am liebsten entspannst:
- Ruheraum mit Sternenhimmel und Wasserbetten
- Ruheraum mit Blick auf den Außenbereich
- Leseraum
- Sonnenliegen im Außenbereich
- Neu: Ruheraum im Innenbereich
- Neu: Roof Whirlpool mit Sun Deck
- Neu: Kuschelige Relax-Nischen
- Neu: Fire Place mit Loungekissen
Und für den kleinen Hunger zwischendurch: Unsere neue Saunabar serviert frisch gepresste Säfte, Tees, Obst und Snacks.
Aufgüsse:
Erlebe die wohltuende Hitze bei unseren Aufgüssen in der Therme Meran.
Täglich ab 15:00 Uhr und an Wochenenden, sowie an Feiertagen bereits ab 12.00 Uhr erwartet dich zu jeder vollen Stunde ein intensives Aufgusserlebnis in unserer Sauna.
Darüber hinaus bieten wir zu ausgewählten Zeiten besondere Highlights, die jedes Saunaerlebnis zu einem unvergesslichen Moment machen. Gönne dir eine Auszeit und tauche ein in die wohltuende Welt unserer Aufgüsse – ein Ritual, das Körper und Geist belebt.
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