Aperto: chiude alle ore 21:00
Carrello

Il tuo carrello è vuoto

Fitness alle Terme Merano: molto più di un semplice luogo per fare sport…

Nel nostro Fitness Center di Terme Merano, con vista panoramica sulla città, troverai le più recenti attrezzature Technogym e tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo allenamento. L'offerta di sport delle Terme Merano è così varia che troverai sicuramente più di un'attività che ti piace.

Il tuo allenamento presso il Fitness Center di Terme Merano: cosa ti aspetta?

Qui l'attenzione è rivolta a te. A te e ai tuoi obiettivi sportivi. Che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la tua forma fisica o semplicemente muoverti di più. Ovviamente potrai anche allenarti in modo professionale. Con power rack, vogatori e biciclette Airdyne: disponiamo delle attrezzature più moderne per gli esercizi di forza e l'allenamento funzionale.

 

Ma troverai anche un team di appassionati di sport che ti supporta, ti consiglia e ti motiva quando ti risulta difficile superare la tua pigrizia o quando sottovaluti i tuoi successi raggiunti. Perché tutti conosciamo quei giorni, indipendentemente dal fatto che tu sia un atleta professionista o amatoriale. Per informazioni sui singoli abbonamenti, vieni a trovarci di persona. In questo modo potremo vedere insieme cosa ha senso per te e cosa ti si addice di più 😊

A seconda dell'abbonamento, ti aspettano i seguenti highlight:

#1

Prenota una sessione di personal training e beneficia dell'esperienza di un professionista che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in modo più rapido ed efficace.

#2

Puoi scegliere tra un'ampia gamma di corsi e allenamenti di gruppo: SkillBike, programmi di Walking, Functional Training, Cross Training, Les Mills BodyPump & Tone, yoga o pilates.

#3

Ricevi un piano di allenamento personalizzato che tiene conto dei tuoi obiettivi individuali, della tua composizione corporea e della tua mobilità articolare.

#4

Per l'allenamento sono disponibili le più moderne attrezzature per il fitness, in modo che l'allenamento sia divertente. È possibile personalizzare ogni attrezzo in base alle proprie esigenze.

#5

Utilizza la sauna o la vascha fredda per rigenerarti più rapidamente dopo l'allenamento o semplicemente per rilassarti.

Hai voglia di un allenamento efficace “indoor” che ti faccia sentire “outdoor”?

Ami allenarti all'aperto con la tua bici da corsa? Purtroppo non è sempre possibile a causa del tempo, soprattutto nei mesi invernali. La Skillbike di Technogym può darti la sensazione di sfrecciare a Merano su una bici da corsa senza spostarti di un centimetro. I dati personali dell'allenamento, come cadenza, potenza, velocità, distanza, pendenza, frequenza cardiaca, marcia e rapporto di trasmissione, vengono visualizzati in tempo reale sul display integrato, permettendoti di allenarti in modo mirato ed efficace. Inoltre, viene misurata anche la simmetria della pedalata.

 

Ti aspettano altri due highlight che ti daranno la sensazione di un allenamento all'aperto:
Skillrun: il tapis roulant che massimizza l'efficacia dell'allenamento alternando allenamenti di resistenza e di forza.
Skillride: la cyclette all-in-one con display touch integrato da 22”, che rende l'allenamento più realistico ed efficiente. Con le app Rouvy e Zwift, potrai pedalare sui percorsi più popolari di tutto il mondo. Lasciati sfidare da salite che sembrano davvero reali.

 

Non sei convinto? Allora vieni a fare un allenamento di prova.

Il pacchetto di test InBody & FMS: ottimizza l'allenamento in base alla tua composizione corporea e alla tua mobilità

Due aspetti sono particolarmente importanti per un allenamento sano e di successo: la composizione del corpo e la mobilità delle articolazioni.

l'analisi corporea InBody 570

Con l'analisi corporea InBody 570 possiamo analizzare la composizione corporea e il livello di forma fisica. Gli elettrodi posizionati sulle mani e sui piedi determinano la composizione del corpo, cioè la proporzione di acqua, grasso e massa muscolare. Poiché i valori delle singole parti del corpo vengono registrati separatamente, possiamo misurare anche le differenze tra il braccio destro e quello sinistro, ad esempio.

Functional Movement Screen (FMS)

Utilizziamo il Functional Movement Screen (FMS) per misurare la mobilità e la stabilità delle articolazioni. Quando creiamo il piano di allenamento, selezioniamo gli esercizi che andranno a migliorare questi due fattori. Escludiamo deliberatamente gli esercizi che potrebbero sovraccaricare le articolazioni e causare lesioni.

Base ideale

Con i dati di entrambi i test, abbiamo la base ideale per creare un piano di allenamento personalizzato. Se vuoi monitorare i tuoi successi nell'allenamento, puoi ripetere i test dopo 3 mesi. E non preoccuparti i test sono molto semplici, non è necessario prepararsi.

Prezzo: 32 € | Durata: ca. 45 minuti

 

Hai domande o vuoi abbonarti? Allora puoi contattarci al seguente numero di telefono: +39 0473 252 021

Gli orari di apertura del nostro Fitness Center

Se hai ulteriori domande o desideri prenotare un appuntamento per un allenamento di prova, non esitare a contattarci telefonicamente.

Il nostro numero di telefono: +39 0473 252 021

 

Ora l’ultima cosa che ti interessa ancora è conoscere gli orari di apertura in modo da poter fissare un appuntamento per il tuo allenamento di prova?

Lunedì & Mercoledì
ore 06:30 – 22:00
Martedì e Giovedì
ore 08:00 – 22:00
Venerdì
ore 06:30 – 21:00
Sabato
ore 8:00 - 12:00 & 15:00 - 18:00
Domenica
ore 9:00 - 12:00
1

La tua consulenza nutrizionale e assistenza dietetica alle Terme Merano: Vuoi saperne di più sull'alimentazione sana o cerchi una consulenza personalizzata?

 

Consulenza nutrizionale

2

Medicina dello sport alle Terme Merano: Vuoi sapere di più sui nostri servizi di medicina sportiva o hai bisogno di un certificato medico per le tue attività sportive?

 

Medicina dello sport

3

Benessere in sauna: rilassati, suda e ricarica le energie con i nostri aufguss. Pronto a rilassarti?

 

Qui trovi il programma degli aufguss!