Ginnastica in acqua e gravidanza

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A partire da aprile, presso il Fitness Center delle Terme Merano, si terrà un corso di ginnastica in acqua per donne incinte. Il corso prevede 5 lezioni, con un massimo di 6 partecipanti, che si terranno ogni sabato mattina (dal 21 aprile). L'iscrizione dovrà avvenire entro il 18 aprile e il costo è di 100 €/persona.

Nell'acqua il peso corporeo si riduce notevolmente e permette di muoversi in tutta tranquillità senza affaticare il corpo. È stato scientificamente provato che il movimento in gravidanza riduce in modo significativo il mal di schiena, riduce il rischio di diabete gestazionale, previene il rischio di parti prematuri, diminuisce il rischio di ricorrere ad un taglio cesareo ed infine riduce i dolori durante il travaglio.

Per ulteriori informazioni: Emanuela Gonzo. Tel. 0473 - 252 021

 

Ginnastica in acqua e gravidanza